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「キック大人クラス」を開設いたしました
どなたでも自由にご参加いただけます！
「キック大人クラス」は毎週土曜の19時～20時開催です。
初心者の方からベテランの会員さんの方も、皆さん一緒に楽しめる内容です。ストレッチから始まり、パンチ・キックのフォーム・ミット打ち・サンドバッグやサーキットトレーニングなどを行います。
いつもと違った練習などキックボクシングの基礎から応用まで幅広く練習できます。
またサーキットトレーニングは全身のシェイプアップや体力向上、ダイエットにものすごく効果的です。
「キック大人クラス」は毎週土曜の19時～20時になります。
※19時半ごろ来ていただいても大丈夫です。
時間内に来ていただいたコース参加志望の方はご対応いたします！
